무더운 여름 하면 떠오르는 과일이 있습니다. 바로 수박입니다. 수박은 수분이 가득 들어 있어 맛뿐 아니라 여름에 수분 보충에도 도움이 되는 과일입니다. 특유의 시원한 맛 때문에 여름이 아니어도 찾는 분들이 계십니다. 하지만 당뇨가 있는 분들은 수박을 먹어도 되는 지 걱정을 하시는 분도 계십니다. 당뇨가 있으면 특히 먹는 음식에 신경을 많이 써야 합니다. 수박에도 당이 어느 정도 있습니다. 그렇기 때문에 수박을 먹을 때 현재 식단을 고려했을 때 수박이 영향을 미치는지 고려해야 합니다. 오늘은 당뇨가 있을 때 수박을 먹어도 되는 지에 관해서 알아보겠습니다. 우선 영양학적으로 봤을 때 수박은 매우 훌륭한 과일입니다. 각종 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 비타민 A,C,B-6부터 마그네슘, 섬유질, 철분, 칼슘 ..
