닥터냥 의학 연구소

당뇨란 우리 몸의 주요 에너지원인 당을 제대로 이용을 못하면서 핏속에 당이 쌓이는 병입니다. 그래서 흔히 혈당이 올라갔다는 의미가 그런 뜻입니다. 성인병의 대표 주자인 당뇨병은 한번 걸리면 완치도 힘들뿐더러, 합병증이 굉장히 무서운 질환입니다. 치료가 힘들기 때문에 그만큼 예방이 중요합니다. 다행히 우리 몸은 다양한 신호를 통해 당뇨가 본격화 되기 전에 미리 경고합니다. 이러한 증상을 알고 있냐 모르냐가 당뇨를 예방하는 데 중요하다고 볼 수 있습니다. 그렇다면 어떤 증상들이 당뇨의 초기 증상으로 나타날 수 있는 지 한번 살펴보겠습니다. 빈뇨 자주 소변을 보거나, 양이 많을 경우 우리 몸의 혈당이 높을 수 있습니다. 콩팥이 혈당량을 충분히 커버하지 못한다면, 당의 일부를 소변을 통해 내보냅니다. 이것이 야..

고혈압이라는 말을 못 들어보신 분은 없을 겁니다. 하지만 대부분의 어르신들은 혈압이 높으면 막연히 안 좋다는 것만 아십니다. 그래서 오늘은 고혈압에 대해 많이들 궁금해하시는 질문들에 대해 알아보겠습니다. Q) 혈압은 왜 높아지나요? A) 고혈압은 동맥에 부과되는 압력이 증가하는 것입니다. 크게 2가지 원인으로 증가하는데 1. 물이 많아짐(피가 많이 흐름) 2. 혈관벽이 좁아짐 일반적으로, 젊은 사람의 경우 심장의 운동량이 증가해, 전체적인 혈액량의 증가로 혈압이 올라갑니다. 반면, 고령자의 경우, 말초혈관의 저항, 즉 혈관벽이 딱딱해져 저항이 올라가서 혈압이 올라갑니다. Q) 혈압 측정 시 숫자의 의미가 무엇인가요? A) OO/OO mmHg에서 앞의 숫자는 수축기 혈압, 뒤의 숫자는 이완기 혈압입니다. ..

결론: 고혈압 있는 당뇨병 환자의 혈압을 많이 낮춰도, 심뇌혈관 질환 예방에 큰 차이는 없다. 고지혈증, 당뇨 그리고 고혈압. 이 3가지 성인병의 대표주자들은 아주 밀접하게 연관이 되어있습니다. 위의 그림에서도 알 수 있듯이, 3가지 질환을 모두 가지고 있는 비율이 상당히 높은 것을 알 수 있죠. 그렇다면 이런 생각이 드실 겁니다. '한쪽의 조절을 잘하게 된다면, 다른 쪽도 영향을 받아서 같이 조절이 잘 되지는 않을까?' 어떻게 보면 당연한 말일 것입니다. 3가지가 서로 연관이 밀접하게 되어있으니, 당연히 영향이 없지는 않을 것이라는 겁니다. 이러한 의문점 중 하나를 알기 위해서 다음의 논문을 준비해 봤습니다. 일반적으로 수축기 혈압 140mmHg 이상이면 고혈압, 130~140mmHg를 고혈압 위험군이..

결론: 생활습관 교정이 약을 먹는 것보다 당뇨 예방에 더 효과적이다. 당뇨병은 고혈압과 더불어 각종 성인병의 원인으로 지목되고 있습니다. 고혈압은 약제로 조절이 잘되는 반면, 당뇨병은 한 번 발병이 되면 조절이 잘 되지 않습니다. 그래서 당뇨병의 경우 치료보다는 예방에 우선적으로 초점을 맞추고 있습니다. 혹시 당뇨에 걸리셨던 분들은 처음 진단을 받았을 때, 의사 선생님께서 어떤 말을 하셨는지 기억하십니까? 열에 아홉은 이 말을 들으셨을 겁니다. "생활습관을 고치세요. 식습관을 바꾸고 운동을 하세요." 어떻게 보면 당연한 말인데, 피부에는 와닿지 않는 말처럼 느끼실 겁니다. 그리고 간혹 몇몇 분들은 '그냥 약 먹거나 수술하면 안 되나'라는 생각을 하셨을 겁니다. 그래서 정말 생활습관 교정이 당뇨의 예방에 ..