닥터냥 의학 연구소

결론: 오메가-3 고용량 복용(3000mg/일)이 안구건조증에 분명 도움이 되지만, 대조약(올리브 오일 1 스푼)과 큰 차이는 없었다. 현대인의 눈은 정말 혹사를 당하고 있습니다. 아침에 일어나서부터 잠에 들기 전까지 스마트 폰부터 컴퓨터, TV를 보다 보니 잠시도 눈이 쉬지를 못 합니다. 그래서 많은 사람들이 안구 건조증에 시달리고 있습니다. 인공 눈물을 계속 넣어보지만, 근본적인 해결책은 되지 못합니다. 이에 대한 해결책으로 많은 사람들이 오메가-3을 복용하고 있습니다. 실제로, 오메가-3 0.6~1g 복용 시 눈에 좋다고 알려져 있습니다. 그렇다면 과연 이 노란 캡슐이 현대인의 주요 고민거리인 안구 건조증을 정말 해결해 줄 수 있을까요? 오메가-3의 안구 건조증에 대한 효과 검증은 2018년 발표된..

고혈압이라는 말을 못 들어보신 분은 없을 겁니다. 하지만 대부분의 어르신들은 혈압이 높으면 막연히 안 좋다는 것만 아십니다. 그래서 오늘은 고혈압에 대해 많이들 궁금해하시는 질문들에 대해 알아보겠습니다. Q) 혈압은 왜 높아지나요? A) 고혈압은 동맥에 부과되는 압력이 증가하는 것입니다. 크게 2가지 원인으로 증가하는데 1. 물이 많아짐(피가 많이 흐름) 2. 혈관벽이 좁아짐 일반적으로, 젊은 사람의 경우 심장의 운동량이 증가해, 전체적인 혈액량의 증가로 혈압이 올라갑니다. 반면, 고령자의 경우, 말초혈관의 저항, 즉 혈관벽이 딱딱해져 저항이 올라가서 혈압이 올라갑니다. Q) 혈압 측정 시 숫자의 의미가 무엇인가요? A) OO/OO mmHg에서 앞의 숫자는 수축기 혈압, 뒤의 숫자는 이완기 혈압입니다. ..

결론: 고혈압 있는 당뇨병 환자의 혈압을 많이 낮춰도, 심뇌혈관 질환 예방에 큰 차이는 없다. 고지혈증, 당뇨 그리고 고혈압. 이 3가지 성인병의 대표주자들은 아주 밀접하게 연관이 되어있습니다. 위의 그림에서도 알 수 있듯이, 3가지 질환을 모두 가지고 있는 비율이 상당히 높은 것을 알 수 있죠. 그렇다면 이런 생각이 드실 겁니다. '한쪽의 조절을 잘하게 된다면, 다른 쪽도 영향을 받아서 같이 조절이 잘 되지는 않을까?' 어떻게 보면 당연한 말일 것입니다. 3가지가 서로 연관이 밀접하게 되어있으니, 당연히 영향이 없지는 않을 것이라는 겁니다. 이러한 의문점 중 하나를 알기 위해서 다음의 논문을 준비해 봤습니다. 일반적으로 수축기 혈압 140mmHg 이상이면 고혈압, 130~140mmHg를 고혈압 위험군이..

결론: 80세 이상의 고령자한테 고혈압 치료는 심뇌혈관 질환(뇌졸중, 심근경색 등)을 예방해주는 효과가 있기 때문에 해야 한다. 고혈압... 이제는 그 중요성을 모르는 분들이 적을 겁니다. 각종 매체에서 당뇨, 고지혈증과 더불어 성인병의 대표적인 원인으로 지목되고 있죠. 2019년 통계 기준 고혈압 유병률은 30세 이상의 성인에서 총 27%에 해당합니다. 이 수치는 연령대가 올라갈수록, 유병률이 증가하는 경향을 보입니다. 그렇기 때문에 나이가 들수록 지속적인 혈압 체크, 고혈압 약제 복용 등은 당연시되는 것처럼 느껴집니다. 하지만 과연 연세가 많으신 80세 이상의 어르신들한테도 약을 복용하는 것이 도움이 될 지라는 의문이 들기도 합니다. 2008년 5월 1일에 발표된 이 논문에 그 해답이 있었습니다. 유..