변비는 대장의 연동 운동 저하로 인해 배변 운동을 원활하게 하지 못해 변이 잘 안 나오는 질환입니다. 일반적으로 변을 일주일에 2회 미만 보거나, 딱딱한 변이 나오거나 출혈 등이 동반될 경우 변비로 진단할 수 있습니다. 변비는 단일 증상일 수도 있지만 대개 과민성 대장증후군, 대장암 등 다른 질환의 증상으로 나타나기도 합니다. 우리나라 사람의 5~20%가 변비를 가지고 있는 만큼 꽤나 많은 사람들이 고통받고 있는 질환입니다. 많은 사람들이 관심을 가지고 있는 질환인만큼 흔히 정보를 접할 수 있습니다. 이러한 정보 중 간혹 오해를 불러일으키기도 합니다. 그래서 오늘은 변비에 관한 몇 가지 오해와 사실에 관해서 알아보겠습니다. 섬유질은 많이 먹을수록 좋다? 섬유질은 우리 몸에서 흡수하지 못하는 탄수화물입니다..
