닥터냥 의학 연구소

커피는 많은 사람들이 사랑하는 음료입니다. 어쩌면 물보다 많이 마시는 분들도 계실 겁니다. 커피가 사랑받는 가장 큰 이유는 카페인의 각성 효과 때문일 겁니다. 피곤한 아침 커피 한잔으로 졸음을 떨칠 수 있기 때문입니다. 하지만 커피는 이러한 각성 효과뿐 아니라 다양한 건강상의 이점도 존재합니다. 카페인과 함께 커피에는 항산화제가 풍부합니다. 항산화제는 우리 몸에서 독성 물질로 작용해 세포에 손상을 주는 활성 산소를 제거해 줍니다. 이로 인해 염증 반응을 억제해 주며, 더 나아가 노화, 심혈관질환, 당뇨, 암 등 다양한 질환을 예방해 줍니다. 간혹 커피를 아침에 마시고 배가 불편한 분들이 계십니다. 커피는 장운동을 촉진하여 음식이 빨리 내려가게 하기도 합니다. 그로 인해 몇몇 분들은 아침에 커피를 마신 후..

스타틴은 콜레스테롤 수치 개선을 위한 약입니다. 콜레스테롤은 혈관 속의 찌꺼기가 될 수 있으며, 이로 인해 혈관이 좁아지고 나중에는 막히게 될 수 있습니다. 혈관이 막히면서 심근경색, 뇌졸중 등 심각한 심뇌혈관질환이 생길 수 있습니다. 이러한 상황을 방지해주는 약이 바로 스타틴입니다. 스타틴은 매우 중요한 약제로 자리잡았습니다. 그래서 의료인들은 큰 부작용이 없는 이상 이 약제 투여를 포기할 수 없는 입장입니다. 그래서 최대한 부작용이라도 줄이려는 노력을 하고 있는 상황입니다. 스타틴 복용 전 주의사항으로 꼭 들어가는 과일이 있습니다. 바로 자몽입니다. 많은 과일 중에 왜 자몽만은 스타틴 복용 중에 피하라는 걸까요? 오늘은 스타틴 복용 중에 왜 자몽을 먹으면 안 되는지에 관해서 알아보겠습니다. 자몽과 스..

'비장'은 간, 심장, 폐 등 다른 장기에 비해 상대적으로 인식이 낮은 장기입니다. 다른 장기는 생명 활동에 너무나 중요하기 때문에 자주 검사를 하지만 비장은 그렇지 않은 경우가 많습니다. 하지만 비장은 우리 몸에서 매우 다양한 기능을 하는 장기입니다. - 면역세포의 기능 활성 및 세균이나 항원을 걸러줌 - 기능이 떨어진 적혈구를 제거해 적혈구 질 향상 및 유지 - 골수 기능이 저하되었을 때 혈액세포 생성을 보조 이러한 기능을 하는 비장은 보통 약 12cm의 크기에 200g을 가지고 있습니다. 하지만 만약 감염이나 염증 등으로 인해 비장이 바빠진다면 비장의 크기는 그에 맞춰 크기가 점점 커질 수 있습니다. 그래서 오늘은 비장이 커지는 원인 그리고 어떤 증상이 나타나는지에 관해서 알아보겠습니다. 비장 비대..

여드름은 모낭에 위치한 기름 분비샘이 기름이나 죽은 세포 조직에 의해 막혀서 염증이 생겨 나타납니다. 여드름은 어디에나 생길 수 있으며, 특히 얼굴에 많이 생겨 많은 분들의 큰 골칫거리입니다. 여드름은 다양한 원인에 의해서 생깁니다. -유전적 요인 -호르몬의 변화(사춘기, 생리 주기, 임신 등) -다낭난소증후군(PCOS) -화장품 및 특정 약제 -모낭을 막을 수 있는 피부 상태 -스트레스 -수면 부족 한편 특정 음식에 의해서도 여드름이 더 잘 생길 수 있습니다. 탄수화물이 많이 함유된 음식(빵, 쌀밥, 설탕이 많이 들어 있는 탄산음료 등), 유제품, 초콜릿 등이 여드름을 잘 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 그렇다면 기름진 음식은 어떨까요? 많은 사람들이 여드름은 얼굴에 기름이 많아 생기기 때문에 기름진..

스타틴은 콜레스테롤 수치 개선을 위해 사용되는 약제입니다. 스타틴은 간에서 콜레스테롤이 만들어지는 작용을 억제합니다. 스타틴은 고지혈증 치료제이면서 동맥경화용제이기도 합니다.혈관 속 찌꺼기가 쌓여 피가 제대로 흐르지 않게 되면서 다양한 합병증(심근경색, 뇌졸중 등)을 유발할 수 있습니다. 여기서 찌꺼기가 결국 콜레스테롤과 관련이 있으며 이 콜레스테롤을 조절해 혈관이 막히는 것을 막는 약이 스타틴입니다. 스타틴의 중요성이 부각되면서 이 약제는 전세계에서 가장 많이 처방되는 약 중 하나가 되었습니다. 하지만 많이 사용되는 만큼 그에 따른 부작용 역시 부각되었습니다. 대표적으로 당뇨, 신장 손상, 간독성, 테스토스테론 저하, 근육통 등이 있습니다. 이 중에서 가장 흔하게 발생하는 부작용이 바로 근육통입니다. ..

추운 겨울마다 불청객처럼 감기는 매번 찾아옵니다. 아무리 안 걸리려고 갖은 노력을 해도 감기는 찾아오곤 합니다. 감기의 증상 자체는 다른 질환에 비해서 큰 걱정을 할 필요가 없습니다. 기침, 콧물, 발열 정도의 가벼운 증상으로 나타납니다. 특별한 치료제가 없는 것 역시 사실입니다. 감기는 바이러스로 인해 생기는 질환이기 때문에 세균을 없애는 항생제로는 큰 효과를 볼 수 없습니다. 그래서 주로 증상 완화에 초점을 둡니다. 기침이 난다면 코푸시럽과 같은 기침 약을, 발열 및 통증이 있다면 타이레놀, 이부프로펜 등과 같은 약을 복용합니다. 특별한 치료제가 없다보니 자연스레 예방법에 눈을 돌리게 됩니다. 대표적으로 비타민 C 복용이 있습니다. 비타민 C는 다양한 효능이 있다고 알려져 있습니다. 그중에 하나가 바..

의도치 않은 성병은 누구나 당황할 수밖에 없습니다. 평소에 걸릴 것이라는 생각을 크게 하지 않는 질병인 만큼 걸렸을 때 어떻게 대처해야 될지 난감할 수 있습니다. 그래서 가장 중요한 것은 의심되는 상황이나 증상이 있을 경우 당황하지 않고 필요한 조치를 취하는 것입니다. 성병의 종류는 매우 다양하며 증상은 다양한 부위에 다양하게 나타날 수 있습니다.대표적으로 클라미디아와 임질이 있으며, 이외에도 매독, HIV, 헤르페스 등이 있습니다. 성병은 종류마다 증상이나 증상 발현 시기 및 검사를 받아야 하는 시기까지 다릅니다. 그래서 오늘은 이러한 성병에 대응해 언제 성병 검사를 받아봐야 할 지에 관해서 알아보겠습니다. 증상이 없어도 성병일 수 있을까? 성병에 걸려도 대부분 무증상인 경우가 많습니다. 그래서 무증상..

발기 부전에 사용되는 약제로 가장 유명한 것은 비아그라입니다. 비아그라는 사실 화이자 약제의 상품명이란 것을 알고 계셨나요? 비아그라는 실데나필이라는 약의 상품명입니다. 이후 다양한 복제약이 만들어지면서 쉽고 간편하게 구할 수 있는 약제가 되었습니다. 발기 부전에 사용되는 약제는 실데나필만 있는 것은 아닙니다. 실데나필 외에도 시알리스 상품명으로 알려진 타다라필 역시 사용이 가능합니다. 오늘은 비아그라(실데나필)와 시알리스(타다라필)가 어떻게 다른 지에 관해서 알아보겠습니다. 비아그라(실데나필) 적응증 - 발기부전 장점 - 발기부전 치료에 사용할 수 있는 1차 약제 중 하나 - 필요시에만 복용 가능 - 성행위 30분~4시간 전 복용 - 저렴한 가격 - 다양한 용량 및 특성으로 판매되고 있어 필요에 따라 ..

비아그라(실데나필)는 남성 성기능 중 발기부전에 사용되는 약제입니다. 원래 목적은 심장 순환 기능 개선으로 만들어졌지만 심장보다 발기부전에 더 효과적인 것으로 나타나 현재는 전 세계적으로 널리 사용되는 약제입니다. PDE5 저해제의 일종으로 음경으로 혈류량을 증가시키는 작용을 합니다. 그래서 발기부전에 도움이 될 수 있지만, 이러한 기능 때문에 다른 곳에도 영향을 미칠 수 있습니다. 그로 인해 다양한 부작용이 나타날 수 있습니다. 오늘은 비아그라의 대표적인 부작용에 관해서 알아보겠습니다. 비아그라의 적정 용량 비아그라의 용량은 25~100mg 으로 다양합니다. 약은 저용량부터 시작해 점진적으로 용량을 올려서 복용합니다. 성행위 30분~4시간 전에 복용합니다. 용량은 증가할수록 대체로 조금 더 부작용이 많..

규칙적인 운동은 우리 삶에 있어서 매우 중요한 활동입니다. 꾸준한 운동은 단순히 근력 향상에 도움이 될 뿐 아니라 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치 개선에도 중요하며 다양한 질환을 예방해줍니다. 또한 염증 수치 개선에도 도움이 됩니다. 규칙적인 식습관과 더불어 운동은 이처럼 다양한 이점이 있습니다. 하지만 뭐든 과하면 문제가 생기기 마련입니다. 운동을 꾸준히 하는 것은 물론 중요하지만 그와 함께 적절한 휴식도 동반되어야 합니다. 충분한 휴식 없이 신체적 능력 향상을 위해 운동을 지속적으로 한다면 오히려 역효과가 나타날 수 있습니다. 이를 과훈련 증후군(Overtraining syndrome)이라고 합니다. 과훈련 증후군은 특히 하나의 운동만 지속적으로 하는 선수들에게 잘 생기며, 일반인 역시 생길 수 있습니..